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1风搅雪:我左腿当前,右手向上提,左手照脸一把,急回右手落到耳边.2黑虎抓心:我左手往下一护,右手照脸一拳,左手对心一拳.黄龙探爪:我左手拦住你右手,右手照脸一把,反手左右同.3梅花炮:我右手照脸一拳,左手照旧,右手照...[详细]
百拳之法，以眼为纲。反侧前后，求察阴阳。浑身着力，脚跟乃强。起伏进出，得先者王。拳无寸隔，沾衣便亡。腰无少主，巧终狈狼。如钉若矢，紧倚门墙。自顶至足，节转轮防。接应变换，无仇为良。八风不挠，随颠随...[详细]
郝式太极拳经过其五十余年的不断提炼和总结，馨香海内外。去年出版的《武式太极拳》是其晚年之作，这是该书中的一节，在其逝世十周年之际，《中华武术》编辑部同意将其刊出，以示缅怀。郝少如太极者，打手不...[详细]
修炼不知玄关，无论其它。只此便如入暗室一般，从何下手？玄关者，气穴也。气穴者，神入气中，如在深穴之中也。神气相恋，则玄关之体已立。古仙云：“调息要调真息息，炼神须炼不神神。”真息之息，息乎其息...[详细]
武禹襄打手要言前面十段話，從以心行氣到意氣君來骨肉臣也，完全是在解說十三勢行工歌訣的內容，後面則是武禹襄修鍊太極拳的要點。讀者必須細心體會才能領悟其中的道理。打手要言武禹襄解曰：以心行氣，務沉著，乃能...[详细]
走架打手行功要言——李亦畲昔人云：“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。”语甚概括。初学未由领悟，予加数语以解之。俾有志斯技者，得所从人，庶日进有功矣！欲要引进落空，四两拨千斤，先...[详细]
作者：蒋家骏 太极拳打手是太极拳实践的攻防运用。太极拳与其他的武术手段一样，其武功的掌握都要经过实践的训练与应用，方能真正将功夫学到手，其技击方法，如踢、打、拿、跌、摔等的训练，在无护具的情况下伤害性...[详细]
1 单鞭武风武术网http://www.wfeng.net(1)甲乙面对面并步站立(图1)。(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图2)。(3)甲重心下降上右步，身体右转出右手握乙左手腕，左手护于胸前(图3)。(4)甲上左步插...[详细]
太极拳现已被许多年轻人所爱好，它优美的动作和保健养生自卫的综合实用性获得了人们的认同。打好太极拳，先从简单易记的口诀说起：无形无象（忘其有己），全体透空（内外如一）。应物自然（随心所欲），西山悬磬（海...[详细]
我发现，一些朋友练习武术，不管是什么原因造成的，大多是摸着黑练，也就是知其然不知其所以然。我觉得当师傅的如果明白，有必要把深层次的东西告诉徒弟。不然的话，就算徒弟再聪明用功，几年下来不出功力，尤其技击...[详细]
