论桩功与四形持桩需经历三种境界,体认有得,方为功夫。所谓境界,即持桩时所有之心理状态与生理状态也。盖心理作用于生理,生理作用于心理交相辉映也。清末学者王国维先生尝谓:凡成事者皆须经历三种境界,...[详细]
关于大成拳螺旋力秘法 一、螺旋力的作用 大成拳螺旋力的运用主要有两种:一种以蓄力状态自转攻防,可使对手的来力落空而失重,其力如打在飞转的车轮上;第二种是发力于对手,其力如旋转着钻入岩石的钻头。...[详细]
大成拳祛病延年养生桩,简称养生桩。是大成拳创始人王芗斋先生在晚年期间,综合了儒、释、道、医、拳五大流派气功中的精华,结合自己多年练功的经验而创编的。养生桩是一套主张“神形并炼”,“内外兼修”和“内动外...[详细]
1、《形意拳术》李天骥著。2、《五形连环拳谱合壁》李存义著。3、《岳氏意拳五行精义》董秀升著。4、《形意拳理论研究》曹志清著,中华武术文库理论部,334页。5、《形意拳与内功十三段》宝鼎原著,林宣整理注释。6...[详细]
王芗斋拳学(包含大成拳和意拳)是我国武林中的奇葩。半个多世纪来,发展迅速,遍布全国,备受囤人青睐,并得到国家扶持,人少间言。独在2l世纪初,竹林拳 (轨迹拳学)之李紫剑先生提出异议,先后在《武魂》等多家媒体上多次对...[详细]
中国有129个拳种,看似不同,在进攻防守上有相似之处,高度提炼是WMA在技法上的伟大创举。两年来,中视体育的拳师和教练员通过对规则、技法的研究、分析、试打,再加上对跆拳道、合气道、剑道等项目在技术方面的...[详细]
内家拳《拳桩因果诀》说:“拳以桩为根桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳。”内家拳以桩筑基,凡经过散手竞技的人,无不深刻的体会到腰腿基础功夫的强弱对胜负至关重要。通过桩功使下盘稳固,足膝有劲,气...[详细]
供稿者按:《大成拳和意拳的区别》一文,是先师20世纪八十年代所作,一直收藏未发。试观此文,详细论述了大成拳和意拳的异同,解答了困扰大成拳学子的一大疑问,并对大成拳和意拳拳学本质做了颇为深入的讲解,...[详细]