棍是十八般兵器之一种,棍又有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因其取材容易、携带方便、实用性强的特点,自古以来就是人们防身自卫的有效武器。余(刘勇)学武术四十几载,从事高校武术教...[详细]
刘勇 李春木 张广辉(接上期)(十一)架顶侧击1.右脚后撤一大步,身体右转90度,左腿膝关节伸直、右腿膝关节弯曲成右弓步:同时右臂平屈肘回收,左手松棍翻腕变掌心向下.于胸前右手虎口前握住棍子:目视左......[详细]
动作名称预备姿势第一段1、弓步劈棍 2、马步横击3、歇步踹腿 4、弓步前戳5、虚步点击 6、勾踢侧劈7、蹬腿戳击 8、盖步抡劈第二段9、跪步横击 10、进步连劈11、横棍侧踹12、插棍别肘13、马步上戳 14、跪步...[详细]
文/刘 勇 李春木 张广辉(接上期)(三十一)外格下劈1.身体右转180。左脚向前跟半步,膝关节伸直,脚尖外撇,右手松棍换成虎口向左,掌心向下再握于棍端,同时从左手中抽出棍子,手臂外旋使棍子上竖并向右......[详细]
文/刘 勇 李春木 张广辉(接上期)(二十一)震脚上架右脚脚尖外展并用力踏下震地,同时左脚迅速提起,身体右转;右手持棍屈肘经腹前上抬,棍头斜向左下架于头前上方,同时左手掌由胸前下按压至腹前后,摆......[详细]
