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刘勇 李春木 张广辉
(接上期)
(十一)架顶侧击
1.右脚后撤一大步,身体右转90度,左腿膝关节伸直、右腿膝关节弯曲成右弓步:同时右臂平屈肘回收,左手松棍翻腕变掌心向下.于胸前右手虎口前握住棍子:目视左前方。上动不停,身体继续右转90度,右手松棍变拳屈肘上架额前上方,拳眼向下,左手虎口向前,持棍把端向前方顶出:目视前方(图24)。
2.左脚上前一大步,膝关节弯曲成左弓步,左手持棍,棍身紧靠小臂外侧,随身体右转之势平屈肘于胸前,棍头斜指前方:同时右手变掌由头上下落至胸前,掌心向下,虎口向前,与左手虎口相对握住棍身:目视左前方(图25)。
要点:转体要快,动作连贯,上架臂与左手顶棍要同时完成,转体架顶与上步侧击动作衔接要有层次感。
【实用方法】
这是一个防止歹徒从身后偷袭的、防守后连续攻击歹徒的动作。我背面对歹徒,开脚站立,两臂下垂于体前,两手虎口相对握住棍子的一端。当我发现背后有歹徒突然向我攻击时,我迅速后撤右步,右臂屈肘上架,同时左手背棍,提臂屈肘手腕下压,用棍柄向前戳击歹徒喉部:继而左脚向前一步,左臂屈肘(翻腕)用棍子末端侧击歹徒头、颈部(图26-28)。
(十二)压棍截腿
1.下肢不动,左臂随身体左转之势稍外展上抬至肩部高度,右手松棍变掌,掌心向下,手指向前,由左臂下向前伸出(图29)。
2.右手腕外旋,手指抓握成拳并翻腕变拳心向上,由前回收至腰间,左手持棍平屈肘由上向下压至腹前:同时身体重心前移至左腿,右腿抬起,脚尖勾起小腿外旋,脚内侧向前,伸膝关节向前下方蹬出目视前方(图30)。
要点,右手前伸要用力,握拳旋臂回收身体要向右转,左臂屈肘下压、右手握拳回收和右脚截蹬要同时完成。
【实用方法 】
歹徒双手持械扫劈我身体左侧,我左手持棍竖肘向左侧防出,右手成掌,掌心向下,向前用指尖戳击歹徒的颈喉部位(图31、32)。
【实用方法二】
歹徒右手持刀刺向我胸腹部,我右手前伸抓握住歹徒手腕,外旋回收,左手背棍,屈肘胸前下压在歹徒被反关节的肘关节部,同时提起右脚,脚尖上勾,小腿外旋,用脚内侧截蹬歹徒小腿胫骨(图33、34)。
(十三)外格冲拳
右脚原地向下震脚落步.紧接着左脚提起向前一大步,膝关节弯曲成左弓步:同时左手持棍由腹前屈肘竖起向外格出,右手握拳由腰间向前旋臂冲出(图35—37)。
要点:右脚向前落地后,身体重心要迅速前移;左臂外格挡的幅度不要过大,以防出身体即可,外格挡和冲拳要依次完成。
【实用方法】
歹徒用械击我面部,我左手背棍屈肘上提竖棍于胸前,向左外侧将歹徒器械格挡出去,随即我左脚上前一大步,用右拳击打歹徒面部(图38、39)
(十四)退步防下
重心后移,身体右转90度,左脚收回落于右脚内侧,两膝关节屈曲半蹲;同时右拳收回到腰间,左手持棍屈肘内旋经体前向下,伸直肘关节向外防出;目视左前方(图40)。
要点:左脚回收要快,半蹲身时要立腰:左手外格挡的位置要低。
【实用方法】
这是一个防守性动作,我
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