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第一段
1、弓步劈棍2、马步横击
5、虚步点击6、勾踢侧劈
7、蹬腿戳击8、盖步抡劈
第二段
9、跪步横击10、进步连劈
11、横棍侧踹12、插棍别肘
13、马步上戳14、跪步劈棍
15、马步拦击16、转身戳击
结束姿势
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第一段
1、弓步劈棍2、马步横击
5、虚步点击6、勾踢侧劈
7、蹬腿戳击8、盖步抡劈
第二段
9、跪步横击10、进步连劈
11、横棍侧踹12、插棍别肘
13、马步上戳14、跪步劈棍
15、马步拦击16、转身戳击
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