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河南 苏建友/口述 付根生/整理一、源流相传,清初康雍年间,山西人傅山、少林通明和尚、山东人张祥云等9位各家诸派武学绝顶高手,不满清兵入主中原,反抗清廷禁止汉人习武的民族歧视,遂遁人寺院,交流武艺,共同精研武当...[详细]
浙江 王志远洞者洞察,洞察机势,洞察变化,洞察微精。洞者洞达,通乎天道,明达事体,融通至灵。洞者洞彻,洞彻空透,神灵大定,感应灵敏。洞者洞明,开启光明,虚明洞达,鉴照如镜。洞者洞悉,洞悉希微,寻微探秘,修炼黄庭。微...[详细]
王志远太极拳道,开合二字,一开一合,动静相随。动之则分,分则为开,开是变化,拳技机会。静之则会,会则为合,合是和合,气势凝归。动以习静,静不挠动,动分静合,往返向背。开合变化,运动根由,动若江河,静如泰岱。阴柔自守,...[详细]
浙江王志远周旋篇(四言三百八十八句)周旋也者,周转旋绕,周正旋转,周易缠绵。周以旋之,旋以周之,攻守周旋,刚柔相兼。周旋之致,开为之始,合为之归,开合相连。动之为开,静之为合,动静开合,缱绻留恋。周绕轮转,流通无滞,...[详细]
出手左右去扑蝉，斜闯山门摁肋间．妙手回春埋伏式，一声惊雷单冲山．补手紧跟采三手，叠肘扬邦又相连．仙人指路蹬右腿，牧童横牛用力牵．回身单贯太阳穴，三手采后甩弓拳．进步弥肘暗为妙，吞吐摘盔占优先．败中取胜...[详细]
一路拳歌决双手护膝气下沉，上步又把掌来分。坐虎式，又扎掌，左肩右跨免带伤。跨虎式，分阴阳，紧左膀上步发炮人难挡。拉马式，紧勒缰，上步发炮逞刚强。开弓式，肩要松，十字锤，左右冲，左打肋，右打胸，老君披炉...[详细]
原文：十三总势莫轻视，命意源头在腰膝。变转虚实须留意，气遍身躯不少痴。腰是轴，须旋转；膝是活塞，调节轮子转的方向；裆部一松，则膝上升；裆部一紧，则膝下沉，重心永远...[详细]
李东风先哲心意六合八法歌诀和吴翼翚宗师拳学“五字诀”，历来为学习六合八法拳的指导性拳法理论，但练习者对此六合八法拳歌诀及五字诀的理解各有千秋。为了正确理解和传承六合八法拳，笔者从赞陈抟祖师鼾睡像，...[详细]
一路仆步藏头捞月式，上格下蹬左右连。通捶抹手把敌挖，一参一斩上步靠。二路上步抹手右通捶，丁步代手卦步云。卸手佛掌踏三下，就是阎王它也怕。三路按打抹拉可称雄，一连三挖金鸡式。一抹一捶紧相随，使用灵活是本...[详细]
一、 太极十三势歌 武风武术网 http://www.wfeng.net 挤按本无弊，若无对抗似游戏。 采?肘靠求无敌，冷脆狠准练绝技。 进退套绊勾挂利，顾盼定间成武艺。 二、太极推手四十八字歌 ...[详细]
