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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:功法
  • 少林大悲拳内外功

    大悲拳注重内外兼修,在练法上强调气沉丹田,沟通任督。一、内功法1预备式两足左右开立,距离同肩宽,身体自然直立,两臂自然下垂,手心向内;头项正直,眼向前平视,口轻闭,舌抵上腭(图1)。立身要中正安静,......[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-18
    •  少林与太极
    •  玉心子,金婵娥
    •  229
  • 平推 开合 拨水——意拳三种基础试力功法

    在意拳试力中,平推试力侧重于前后摸力的训练,开合试力侧重于左右开合摸力的训练,拨水试力则侧重于上下摸力的训练。它们都是意拳摸力的基本功训练,属于基础的试力。一、定步平推试力1?郾定步平推试力对...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-16
    •  少林与太极
    •  谢永广
    •  242
  • 纯阳道派与纯阳门功法传承法脉述要

    一、道教纯阳派的内容 道教纯阳派,是吕洞宾所留传,它包括道教的一整套组织内容,还包括内丹术、道法(斋醮、符箓、禁咒等)和武学、医学,以及道家文化等具有以下范畴: 1、纯阳派道教组织。其中包括纯阳派...[详细]

    •  2016-12-04
    •  武当
    •  皮尚静钟胜利袁启文葛晓辉钱建谊
    •  464
  • 八卦掌辅助功法二则

    吉林陈国伟陈宣合近几年来,由于中华武术的普及和推广,八卦掌这门传统的内家功夫也越来越受到人们的重视和喜爱。但常见有些练八卦掌者,多以习练八大掌和六十四掌等套路为主,而对传统中的一些基本功法却...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-03
    •  武当
    •  陈国伟,陈宣合
    •  319
  • 武当道家八卦掌功法与基本练法(二)

    河北 李翘 八卦掌用《易经》作为拳技的理论依据。 八卦掌的基本八掌分别比附为乾卦、坤卦、坎卦、离卦、震卦、艮卦、易卦、兑卦。八卦掌还借用八卦的数术,来规范拳技的层次性和系统性,以八个基本掌法比附八...[详细]

    •  2016-12-03
    •  武当
    •  李翘
    •  317
  • 武当道家八卦掌功法与基本练法(一)

    八卦掌作为内家拳派的一支,面世较晚,自晚清董海川先生在北京公开传授八卦掌以来,距今也不过一百余年。据本门师承记载及相关八卦掌史证,董公作为八卦掌的创始人并不准确。董公八卦掌得传自九华山道人碧灯侠,董公...[详细]

    •  2016-12-03
    •  武当
    •  李翘
    •  319
  • 十五字功法

    武汉 郑勤 十五字功法为太极拳基本功,是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。本功法静中有动,动静结合,各式联成一气,起落俯仰开合,运动全身...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-01
    •  武当
    •  郑勤
    •  245
  • 浑圆功五形功法(上)

    一、主要特点五形动法又称五形拳,是根据我国战国时期伟大的纵横家、修真养生学宗师,被人们誉称为“东方智圣”的鬼谷子的仿生学而创编的。五形动法把鬼谷子仿生学的代表作《本经阴符七篇》里的“实意法媵...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2016-11-27
    •  武当
    •  王安平
    •  762
  • 浑圆功五形功法(下)

     一、主要特点五形动法又称五形拳,是根据我国战国时期伟大的纵横家、修真养生学宗师,被人们誉称为“东方智圣”的鬼谷子的仿生学而创编的。五形动法把鬼谷子仿生学的代表作《本经阴符七篇》里的“实意.....[详细]

    栏目:功力功法
    •  2016-11-27
    •  武当
    •  王安平
    •  329
  • 意拳(大成拳)基本功法——乌龙卷臂试力

    意拳(大成拳)基本功法——乌龙卷臂试力笔者:本文所述之乌龙卷臂试力是由林肇仑先生亲授的,属意拳(大成拳)早期比较重要的训练功法,钩挂试力就是由乌龙卷臂试力演变的。据林师讲此试力是六十年代中期由杨德茂先...[详细]

    •  2016-11-10
    •  互联网
    •  林肇仑
    •  366
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