格斗经验告诉我们：谁手中持有武器谁就占有主动权。这对于女子防身来讲意义则更加重要。这种武器不一定是刀、枪，日常生活常用物品都可以作为防身武器使用。俗话说“万物皆武器”。比如你出门常带的手提包...[详细]

第二十一式风卷残云（右）身微左转，两钩由上向下沿左腿外侧向左后劈去，右足随即向前上步，左足向右足后插步，两钩由左后向上翻转，向前向右摆动。两钩横置于身体右侧，右臂伸直，左钩平放在右臂上，两虎...[详细]

护手钩又名虎头钩，在我国武术器械中，它属于一种短兵器，其造型奇特，钩身似剑，前端有钩，称为钩头；后部如戟，尾同剑尖，称作钩尖；双护手似镰(与钩同侧)，称为钩月。钩体之长短因人而异。即手握钩把，...[详细]

　第二十五式：葵花向日接上式，右足向前落步，继之左脚向前上步，向东急走三至五步(小跑步)至右脚在前时，左腿向前向上摆出，左膝猛向前上提，右脚蹬地纵起、向前向上猛力弹踢，两脚悬空起二起脚，同时左...[详细]

第一式：起式跨虎献花两腿并拢面南而立，两手各持一钩分置于两胯旁，左脚向前出步，脚尖点地，左腿微曲，右腿屈膝牛蹲成左虚步。同时两手由两胯旁将双钩直臂向前向上平行举起，两手手心相对，两虎口向后，...[详细]

　　边腿是搏击中常用的攻击腿法。如何防制边腿攻击,达到一招制敌?本文上篇介绍了防左边腿的4招技法,下篇将继续介绍防右边腿的4个技法——　　技法一:勾踢锁喉　　当敌突然以右边腿猛力扫击我头部时(图一)...[详细]

边腿是扫腿的一种方式,是由一侧向中间高处踢击的弧线形腿法,主要用于攻击人体的头部、胸、腹和肋等要害部位。边腿是腿法攻击中的主要腿法,虽然杀伤力大,但是只要掌握其特点以及攻击时的规律,经过一段时间...[详细]

与敌手搏斗，都希望一击必伤、一击制胜。为实现这一目的，关键在于打击对方的要害部位。人体的要害部位主要有：头部、喉部、胸部、腹部、肋部、裆部等，各部要害神经丰富，遭外力打击时，反应十分敏感，轻...[详细]

女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时,以踢、打、摔、抓等反击技法实施脱身或有效保护自己的一种自卫防身术。当女子遇到不法行为时,首先应沉着冷静、机智灵活,注重与敌周旋,抓住时机...[详细]

女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时，以踢、打、摔、抓等反击技法实施脱身或有效保护自己的一种自卫防身术。当女子遇到不法行为时，首先应沉着冷静、机智灵活，注重与敌周旋，抓住...[详细]