“少林五形八法拳”源于宋末元初时期的“少林大金刚拳”，至明末与当时秘传于少林寺的“五拳”（即龙、虎、豹、蛇、鹤五拳，据史记载为嵩山少林寺武僧法师觉远和尚与甘肃李叟和山西拳法宗师白玉峰所创）互...[详细]

黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重...[详细]

说起心意二字原源于佛家。佛日：“万物皆由心生”，心生意，意生境，境生道，道生万物。及于拳术，则为心生意，意生气，气力相合，则摧敌如摧朽拉枯。是故拳术名为“心意拳”。习心意拳者，须由内及外，内...[详细]

编者：据网络资料，李氏形意太极，始创于东北哈尔滨，创始人李春苓先生祖籍山东，年少体弱多病，20世纪40年代后期到哈尔滨打工糊口，因积劳成疾染上了肺结核等痼疾，经人建议开始习武治病，师从在哈尔滨传...[详细]

金刚捣碓是洪式太极拳的母式（见预备式图），手法上有拥、采、、挤、按、抱缠等，步法上有小正马步、盘步、扑步、侧马步、虚步、独立步等，身法劲路上有左右旋转、下塌外碾等，由此理法演化出了众多的...[详细]

一、蛾眉拳玉女按莲功（掌功）蛾眉拳是我同传统武术的优秀拳种之一，它不以力敌，而以法取，立意别出心裁，击法独树一帜，讲究“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾”。功力练习，对技击来说是十分重要的，“练...[详细]

传授/柳德恩白猿通背拳是辽宁省锦州地区的主要武术流派之一，传承如下：祁信――李忠――李恒――贺振芳――白乐民――霍周明――王宝良（顶门大弟子、已故）、王宝新、杨德祥、柳德恩（已故）、于福元（...[详细]

编者：缠丝拳是运用缠丝劲以柔克刚的拳术。缠丝拳也称缠拳，在武术门派中称缠门、缠丝门、残门等，有近300年的历史传承和文化底蕴。“荣昌缠丝拳”是重庆市第一个列入非物质文化遗产名录的拳派。本文作者...[详细]