专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
从本期开始，我就要给朋友们讲解发力的问题了，发力是武术的关键，不会发力，学什么都是没有用的。一直以来，武林人士都将发力作为千金之秘珍藏，不肯轻示于人，即使言及，也大都讲的缩首缩尾、躲躲闪闪；或文字内容...[详细]
宁津八极拳拳理有“母子”之说，一母生三子，三子生九孙……层层变化，无有止境。以式为母，以招为子。“一式变三招”，也就是说每一个招式都是一组攻防动作的组合，而且是一个灵活多变的组合，我们来解析“通天炮”...[详细]
练习太极拳的人都知道，练拳要放“松”；至于还要收“紧”，却鲜为人知，似乎是个悖论。根据笔者多年练习的体会，可以肯定地说：有“紧”!这不仅不是悖论，而且属于传统太极拳本来应有之义。但这种“紧”，用的是“...[详细]
形意拳很多姿势动作是象形取意，吸取了各种动物的特长，在手、眼、身、步、法上各有其妙。如：模仿猴的轻灵纵跳，虎的勇猛扑食，燕的轻捷取水，蛇的柔韧、变化飞速、拔草之能，鸡有蹬踏鹐斗之勇，对速度、力量、...[详细]
一、准备工作要充分俗话说：养兵千日，用兵一时。运动员成年累月的刻苦训练，都是为了在比赛中充分发挥自己所获得的竞技能力，战胜对手，夺得比赛的胜利。拳击比赛要想取得胜利，绝不能打无准备之仗。拳击比赛是双方...[详细]
六大开：顶、抱、单、提、挎、缠。八大招：阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳掌，左右硬开门。黄莺双抢爪，立地通天炮。八极拳“六大开”、“八大招”几百年来在武林中一直充满神秘的色彩，...[详细]
