跆拳道运动不同于显示力量的重量运动,不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉,使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开,由于血管数不变,因此无法在扩张的血管之间补充新...[详细]
-  2018-05-14
-  搏击
-  罗伯特・爱斯阿尼
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武术益于少年成长武术即国术,如国学,也是构成中国文化的核心。如果说国学培育一个人心灵与精神健康成长,那么,国术即锻造一个人体魄与耐力的强大。武术益于少年成长,具体表现以下五个方面:1、健康体...[详细]
-  2018-05-14
-  搏击
-  小理
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广东省体育局近日在江门市召开新闻发布会宣布,2016年广东省青少年武术散打锦标赛将于8月25日-27日在江门市体育馆举行。届时,将有来自广州、深圳、汕头、佛山、湛江、河源、中山等13支地市代表队、共有200多名青少...[详细]
-  2016-08-06
-  互联网
-  佚名
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作者简介:买建军,国家级非物质文化遗产保护单位周口市心意六合拳协会副秘书长,周口市非物质文化遗产心意六合拳代表性传承人,武术五段,撰写文章在国家级、省级教育和武术杂志上发表20多篇。编操理念:...[详细]
-  2016-07-28
-  搏击
-  买建军
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青少年是传承中国传统文化的主体,但伴随着我国经济的高速发展、人们生活方式的急剧变迁,传统文化在青少年中的传承现状却不容乐观。站在非物质文化的高度以太极拳为例,借鉴国内外有关非物质文化遗产的保护...[详细]
-  2016-06-25
-  少林与太极
-  王燚
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预备势:持剑直立,两肘上提,右手成剑指,目向左平视(图1-1)。要求与要点:收腹、挺胸、沉肩、下颚微收。1.弓步前指:(1)左脚向左上一步,体右转;同时左手持剑经体前向右弧形上摆,右手剑指收于腰侧;目视前...[详细]
-  2016-05-29
-  互联网
-  不详
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一、套路简介少年棍是中学体育课选学内容之一,全套12个动作分为两小段。其内容包括:弓步和马步步型;上步、跳步、插步、盖步等步法;劈、拨、架、戳、扫、横击、舞花9种棍法。棍法中,既有劈、戳、扫、...[详细]
-  2016-05-29
-  互联网
-  不详
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长拳初级套路适合于武术基础训练,尤其适合于青少年、儿童的锻炼。它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。这里选编了武术教学中常见的7个基础的长拳套路和4个长拳对练套路,简单易...[详细]
-  2016-05-29
-  不详
-  不详
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少年拳第二套的特点武风武术网http://www.wfeng.net新大纲中的武术教材之一――少年拳第二套(以下简称“二套拳”),是一个很好的武术套路。它具有以下三个特点:首先,它体现了武术的风格,尤其是体现了以长拳为基...[详细]
-  2016-02-25
-  武当
-  车天民
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新华网鄂尔多斯8月14日体育专电(记者 何晨阳)在内蒙古鄂尔多斯进行的第十届全国民族运动会上,民族传统武术吸引了众多武术爱好者前来观赏,但记者发现,自发前来的观众以中老年人为主,青少年并不多。 ...[详细]
-  2015-08-17
-  新华网
-  佚名
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