一、与六合的关系“手足肘膝”最听意念指挥，不管“手足肘膝”干什么，脏腑气血都智能自律地满足供应。在武学，“手与足合、肘与膝合”，是“六合”的主动程序，“肩与胯合”，和“内三合”是从动程序，意即“手足肘...[详细]
一、腿法腿法，即人体下肢屈伸、摆扣、剪绞等各种攻击方法。腿可以上踢头胸，中踢腰腹，下踢裆腿，前后左右均有各种不同的攻击腿法。由于女子防身的特点要求要速战速决，因此在运用腿法时，须快速、准确.....[详细]
- 2018-05-03
- 搏击
- 赵秋菊,曲润杰
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肘法适用于近距离攻击，素以短促强劲著称，其在技惊世界武坛的泰拳和风靡东西方的空手道、跆拳道中得到高度的重视和充分的运用。中华武术也极力推崇肘法攻击，正如拳谚讲：“宁挨十手，不挨一肘”、“肘打四方人难当...[详细]
实战对搏中，膝技无疑是威胁对手、令其产生畏惧心理的重武器。膝技适用于近距离格斗，不论作进攻、反击或防守都具有相当的实用价值与效能。膝的攻击方法和形式有很多种，大家经常见到的一般是踢膝技术，即...[详细]
集踢、打、摔、拿于一招之中，连续快速地击打，形成了宁津八极拳的特色。“挨上就不止一下”是宁津八极的特点。下面我们就来解析“跪膝”一招，它同“悠荡锤”一样也是集踢、打、摔与一体的招术。一、基本...[详细]
膝法，同肘法一样，同属于实战搏击中的“近迫”作业，其隐速、猛烈、短险、机变的实践特点，丝毫不逊于肘法。众所周知的“五百年天下无敌”的泰拳，更是以其凌厉霸道的膝技威镇拳坛，使人闻之胆寒！ ...[详细]
膝是近身制敌的利器，实战格斗中，膝法出势隐蔽，攻击线路短、力量大、速度快，动作简捷迅猛，高低上下，纵横往来，颇显神威。在国内外各派拳法频繁交流的拳赛中，膝的实用价值，备受青睐。今将少林佛汉拳...[详细]
佳木斯大学体育学院/贺春林 刘 庆(接上期)十一、骑马步环臂抱拳1．单操技法(1)承上动作。右脚跟和左脚尖稍外展，上体左转约90°，两腿站立，左拳臂外旋收于胸前，右拳上提，在胸前与左臂交叉，左臂在内，...[详细]
- 2017-02-20
- 少林与太极
- 贺春林,刘庆
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佳木斯大学体育学院／贺春林 刘 庆 一、上势封手 1．单操技法 (1)两腿并步站立，挺胸抬头：两臂下垂于身体两侧，两手十指并拢贴靠于两大腿外侧，掌心均向内；目平视前方（图1）。 (2)承上动...[详细]
- 2017-02-20
- 少林与太极
- 贺春林,刘庆
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文/徐春光【编者按】很多练习者在练陈式太极拳的过程中反映自己膝关节疼痛，甚至有部分拳友出现膝关节受伤的情况。这实际上并不是由于练习陈式太极拳所造成的，而是练拳的姿势不正确，在身体柔韧条件和对拳理的理解...[详细]
