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武汇川:练太极拳之要旨,务须身体中正圆满,气要松;手按时,两肩要松,两肘要下沉,尾闾要收,脚落地时,先虚而后实,上下一致,式式均要圆满,头要提顶,气沉丹田,练时要缓慢,快则气易上浮。 田兆麟:“化劲”之重要者,是顺...[详细]
第十一届全运会武术套路比赛昨天在山东滨州落下帷幕。除了精彩纷呈的武术招式之外，选手们的服装和配乐也给众人留下了深刻的印象，可以说现在的武术套路比赛已经越来越具有观赏性。武术运动管理中心主任高小军表...[详细]
武术进奥运会，从太极拳开始。上周六，首届WMA中国武术职业联赛团体赛对阵抽签仪式在京举行。该项赛事是中国武术的首个职业联赛，只采用从太极拳中精选出来的30个技术动作作为评判标准。它被认为是武术争取...[详细]
一、意拳拳法概要意拳的拳法包括不直的直拳、钻拳、栽拳、横拳四种。这些拳法包括几个方面的击打，如向前的直击，由下而上击，由上向下击，横向击打，但无论怎样出拳都不能离开"形曲力直"...[详细]
在《三国演义》武打场面的描写中，每当双方鏖战僵持不下之际，高手往往出入意料地使出舍命一招——卖个破绽!这实在是正中求奇、本中弄险的一着。读者每读至此，虽不一定为主人公的命运失色咋舌，但手心里总不免...[详细]
其实和易筋经等都是相类似、一样的。要练易经筋的膜论、内壮、揉法等篇，可参照这段。 在睡后与起床前，先闭口空咽两三口气，以右掌绕左乳外围肺部位置，揉摩50圈，在咽两口气，左掌绕右乳外围肺部位置50圈。如...[详细]
