动作名称武风武术网http://www.wfeng.net预备式起式第一段一、左弓步挑扣二、蹲步把下划三、扭身滚压弓步把戳四、上步独立抡劈五、左弓步云截六、震脚蹲步反点七、盖步把挑...[详细]
-  2015-05-17
-  搏击
-  陈盛甫
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心意炮捶一路图解(三)-暂缺[详细]
-  2015-04-24
-  少林与太极
-  李凯斌
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第五十一式单鞭 1.接上式,身向右转,重心在右不变。同时,两掌顺缠,左掌向右,右掌顺缠至左小臂上方,掌心朝上,指尖朝右。左膝随身转里合。目视两掌(图2-255), 2.上式不停,身体下沉。两...[详细]
-  2015-04-21
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第三十二式上三步 1.接上式,身体向左转,左脚向左前方自然落地,重心在右。同时,两拳变掌,左掌逆缠向左前方推掌,掌心朝右斜前方,指尖斜上方;右掌屈肘顺缠合于右肩略上方,掌心朝前,指尖向上...[详细]
-  2015-04-21
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老架一路特点是:以柔为主,由松人柔,柔中寓刚;行气运劲,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。初期动作力求缓徐,以揣摩行气运劲,全身内外,一动全动,使能处处保持平衡而不失其势,练成随遇平衡的技能。缠...[详细]
-  2015-04-21
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老架一路动作分解 第一势预备势 口令预备(图3-1)立身中正,两目平视,唇轻闭,齿轻合(面南背北)。 口令1(图3—2)身体缓缓下沉。 口令2(图3—3)左脚跟抬起。 口令3(图3...[详细]
-  2015-04-21
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太极功夫扇一路 音乐 口令版 下载[详细]
-  2015-04-16
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武術向世界進一步推廣開去必是大趨勢,亞洲武術聯合會主席霍震寰接受《成報》專訪時表示,將配合中央的「一帶一路」戰略構想,計劃把武術文化傳播開去,例如怎樣協助當地的武術發展、教練交流及表演合作等。[详细]
-  2015-03-10
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陈氏太极拳老架一路七十四式太极拳-口令版.mp3[详细]
-  2014-03-15
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太极功夫扇一路-音乐版 mp3[详细]
-  2014-03-15
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