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罗汉拳，是鹰爪翻子门中的拳术套路之一。该门派的徒手拳套除
罗汉拳外，还有鹰爪连拳五十路、
鹰爪行拳十路，八面捶、八步捶、
大绵拳、小绵拳、抱月拳等。
罗汉拳的运动特点是：出手必有拳掌打，回手须用鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭，一举手一投 足十分强调武术的技击特点，富有 浓厚的攻防含意。其运动风格是浑 朴雄健，要求在演练时手快眼明， 步轻身灵。该拳套突出了鹰爪翻子 门的抓、打、擒、拿、翻、崩、 滚、靠、高挑、低压、搂抱、勾 挂、撑踹等主要技法。
动作说明
面向南方，并步站立，两掌位 于两腿外侧，目视前方(图1)。
要点；头要端正，下颏微内 收，挺胸直背、松肩，精神贯注。
1．并步双勾手
①并步不变；两拳外旋，直臂 上托，掌心向上，与肩同高}眼看 两掌‘(图2)。
②上动不停，并步不变；两掌 直臂向下，经左右体侧往后斜上方 内旋向前下，再经左右体侧变勾反 臂向后上抬起；在双勾手形成的同 时，头部迅速向左转，眼平视正东 方(图3)。
要点；直臂抡圆360。可缓匀速 度运行，当两掌内旋向后上变勾手 时，要和转头快速完成，提气挺 胸，收腹直背。
2．连环三挑掌
①上动微停，身体略左转，左 脚屈膝下蹲抬右脚；同时，右勾变掌 直臂向东南方成侧立掌(侧立掌的 要求是坐腕，掌指朝上，小指外缘 向前。往后出现，从略)挑起，与 鼻尖同高，左勾手不变，眼看左掌 (图4)。
②上动不停，左脚蹬地跳起， 右脚向后(西北方)跃，全脚掌着 地，左脚顺势移动，脚尖点地成左 虚步；同时，右掌内旋，上领向 后、向右体侧直臂伸展成侧立掌， 掌略高于头部．左勾手变掌直臂向 东南方成侧立掌挑起，与鼻尖同 高；眼看左掌(图5)。
③上动不停，右脚向东南方上 步，脚尖点地成右虚步；同时．右 掌向下往前上直臂成侧立掌挑起， 左掌下按至右肘下，眼看右掌(图 6)。
要点；三次挑掌要连贯快速， 劲贯掌指。
3．退步右踹脚滚扑掌
①上动不停，右脚以脚尖碾地 随身体向左转的同时，脚跟向东南 方移动90。，然后全脚掌踏地，左脚 向右脚后方插步；同时，运劲于右 腕根部以小指引动外旋屈臂里收体 前．左掌沿右臂的肘侧贴擦至右 腕．即内旋变鹰爪刁拿，眼看掌爪 (图7)。
②上动不停，上体略右转，左 脚向体前伸出，脚前掌着地；右掌 边旋指边经腹前背手穿掌经腰侧然 后外旋向髋后伸，掌指微开，左爪 不变；眼睛顾盼掌爪(图8)。
⑧上动不停．身体左转，右脚 以脚前掌向
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