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六肘头是八极拳古老的套路，既可单练，又可对练。六肘头套路虽短，却很精练，里面的实战技法丰富，变化莫测。《精武》二OO二年第一期向广大读者介绍了六肘头的单练和对练，那是”官招”(指公开的规定动作)练法，现借《精武》一角，再向广大读者奉献它在实战中变化的招法，拆讲动作要领及使用方法。演练双方相互喂招，练至熟练，用时方能自如。双方对练要考虑对方的接招，如果有一方出暗手，对练就走不出来，因此实战技法不可在正规对练时使用，以免误伤对方。
一、恭揖式
双掌抱肩，两肘尖外现，作用是当对方向你面部，或头部两侧击打时，可以身形下蹲，成四六步或半弓步，双掌抱头，利用肘尖直击对方前胸或两肋，无论肘尖顶没顶上对方，你步子后撤的同时，都要双掌放出，用手背抽打对方脸部，接着向前进半弓步，双掌横出，向对方胸部推去，同时用膝盖顶击对方小腿迎面骨(见单练图2)(本文图示详见《六肘头单练与对练》，文中图示只作参考)。
二、黑虎掏心
甲顺步打出右拳；乙叼手时，甲可借对方下压之力下蹲，右拳向斜下方对手的右腿里侧砸去，并同时起右脚直蹉对方迎面骨；再起身向对方右胸部重拳直击。
另一种打法是：右拳上架或下砸对方的冲拳，随之进右步，右手向后抱头，肘尖外现，用“抱头顶”顶撞对方胸部。
以上两组动作必须快速连接使用（图7）。
三、进步顶肘
乙推肘时，甲左手可以从右顶下走进，向乙左肘摸去，替出右顶变拳击对方左肋。
甲还可以右脚回挂，进左手抓住对方左手向自己怀中带，使对方摔出。
第三种打法是：甲右脚尖向右拐，同时用右腿下坐乙左腿，右手抓对方左脚腕，左手上击对方左胸，或用肩向外推，右手把对方脚向上提起，配合左手向外推出，乙必摔无疑，这为“平地翻车”（图8）。
四、埋腿上挎
甲可以有四种用法：
1.上挎时，右手正常挎出，左掌直击乙裆部。
2.当乙摇手时，甲要顺力前挤，不让对方腿逃出，同时用左大臂和肩部向对方颈部或胸部圈进，使对方摔出。
3.可左臂变肘向对方胸部盘顶，或用左手掌的虎口向对方咽喉锁去。
4.当乙摇手外抛时，甲左手掌可直接扇打乙裆部（图9，图10）。
五、贯耳捶
甲用贯耳捶时，如被对方抱截，甲可左手变掌，向外旋腕抓握对方左手腕，向里拉进，同时右手掌外推乙左肘尖；也可以用右脚把对方左脚埋住或起，右手掌切向乙胸、肩部或咽喉处，把乙摔出。此招为八极拳的“提拦手式”（图11）。
六、揣肋炮
甲揣肋对方用挂肘格挡，甲可用左掌推击乙左肩，向外发力，同时右手下摸乙左脚往自己怀里拉起，摔倒对方。也可以用“提拦手式”（图12）。
七、闭肘式
二人都可以用此式悠打对方裆部。当乙悠裆时，甲可用反抱捶打乙。如果双方都看住对方右手，谁也使不出招法，只有谁变化快，身形快，用顶法或抹眉等手法胜对方（图13）。
八、撤步叼手
乙用此式可上右步，右手不砸甲右臂，而直接向甲右脸部挂打。如对方闪过，乙右手绝不能回收，此时对方左手会向乙击打，乙右手恰好外挂甲左手臂，再直击甲左脸，然后手往回收，
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