也谈八极拳“六大开”——兼论“八大招”

六大开：顶、抱、单、提、挎、缠。八大招：阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳掌，左右硬开门。黄莺双抢爪，立地通天炮。八极拳“六大开”、“八大招”几百年来在武林中一直充满神秘的色彩，...[详细]

百花武学之贴身八打

许多朋友给我来信，询问我当遇到摔法的情况时该如何应付?是否有摔法的绝招，比如粘衣十八跌什么的。因为众多朋友的来信中，对这一问题比较突出，所以，今特借《搏击》杂志一角，对这个问题作一解答。对于实际打斗，...[详细]

少摩拳打法的八大原则

文/李晓航凡技击之道，以击倒对手为目的。各门武术，因其形式和内容而有差别。少摩拳的打法，以其技法上的独到之处，形成了一些打法的原则，对于传统武术的传承和学习研究有着重要的现实意义。一、上阵胆为先金石生...[详细]

易筋经修炼的八大要旨（下）

广西南宁/谢远基 （接上期）五、注重调息是练好易筋经的关键练好易筋经的关键是要学会调息。其一，易筋经本质上是一种调息术，即吐纳术，练功的过程就是吐故纳新、采气换气的过程。调息是人体的一种机能，是运用意...[详细]

易筋经修炼的八大要旨（上）

广西南宁/谢远基 易筋经是中华武术气功的上乘功夫，当今世传约有100多个版本，其中以少林寺秘传的《易筋洗髓经》、清代潘蔚整理编辑的《易筋经十二势》和国家体育总局推广的《健身气功易筋经》影响最广。此3个版本...[详细]

街头自卫八大策略

现实生活中的打斗没有赛场上的种种规则,更没有任何护具为你挡护,在受到歹徒攻击时,你唯一的目的就是取胜和求生。下面介绍一下街头自卫的八大策略。一、远离是非,预防为主。日常生活中尽量提高自我防护意识,防患...[详细]

形意拳技击的八大特长

继姬际可先生之后又经过几代人的发展传播，到清朝、民国年间达到了鼎盛时期，产生了李洛能、宋世荣、车永宏、郭云深、刘奇兰、李存义、尚云祥、孙禄堂、韩幕侠等一大批形意拳名师，他们除暴安良，行伙仗义，驱恶人扬...[详细]

流传日本的形意八卦掌八大掌(下)

第五掌：挑掌武风武术网http://www.wfeng.net1、猿猴偷桃(右)左脚向右脚前跨出一步成扣步，上体右转，两膝微弯站立。同时左手掌心向下，由右肘方向右方推出；右掌心向下，置于左肩前。目视左手指。(......[详细]

栏目：内家拳

•  2016-07-19
•  搏击
•  颜昌武
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流传日本的形意八卦掌八大掌(上)

八卦掌自董海川先师创派传衍于世以来，经第一代著名的八大弟子各自演化分支，其中尤以程、尹二派声名最著，广传支系。近代形意巨子刘奇兰弟子、“闪电手”张占魁先生从程庭华处学得程派掌法，后又融形意、...[详细]

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•  2016-07-19
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太极拳放松八大好处

太极拳运动，要求心静用意，肢体内外充分放松。就是说，不但肌肉、皮肤、骨节要放松，同时要求中枢神经系统、内脏器官，全身处处都放松。练太极拳为什么要松？因为太极拳是一项技击性很强的运动项目。它的技击要求是...[详细]