辽宁 沈明在散打比赛中,很少看见有太极拳的东西,难道太极拳只能修心性,延年益寿,在散打中用不上吗?答案是否定的。如果改变一下我们的观念和思维,把“练了为战”放在首位,你就会发现,太极拳在散打运动中不但用得上,...[详细]
1．双方交手，对手快起左侧踹腿猛踢我胸部，我身体重心后移，上体倾闪，同时横抬右膝向上破化来腿，且我左、右手臂同摆体周，目视对手（图1）。2．双方交手，我突然双脚蹬地，身体腾空连发右飞腿狠踢对手...[详细]
实战中，面临对手凶猛的进攻，有的人会惊慌失措，防守与躲闪不得法而连遭重击。其实，我们面对对手的进攻，首先一定要镇定，对于对手的进攻路线、意图、方式方法等，直观精确地作出判断，同时进行...[详细]
一、击打手靶的作用武风武术网http://www.wfeng.net拳法击打手靶发力，是意拳散手的辅助练习，是为散手服务的。击打手靶的作用主要有以下三个方面：1、通过击打手靶亲验正是否在发力时，周身力量均...[详细]
- 2016-06-08
- 搏击
- 姚承光,谢永广
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一、意拳拳法击打沙袋概要意拳打沙袋的训练是散手的辅助练习,是为散手服务的基本功。它不但是身法、步法、拳法的练习,而且还是提高肌肉的爆发力、体能素质和手掌腕部呈受巨大撞击能力的锻炼;同时它又是检...[详细]
硬打硬进无遮拦”武坛人们多知道它是代表形意拳技击特色的。可是，在形意门中有些人们却认为它只是练形意拳的明劲功夫，初步阶段。实际却不尽然。 形意拳是有刚(明)、柔(暗)和化劲三步功夫，三个劲的不同进程和...[详细]
贴身靠打是用身体的某一个部位如肩、背、胯、臀等去靠打对手，是传统武术高级实战技法。之所以称它是高级实战技法，是因为它不易练，不易得。不易练是因为身体某一部位如肩、背、胯、臀不易发出力来，特别...[详细]
少北拳是源于少林拳而又有所创新，且有别于少林单的一个奉种，其理论体系科学完整．技术内容丰富，动作结构严谨，攻防实战性强，风格简练朴实，广泛流传于中国北方地区。短打是少北拳的重要组成部分，主要...[详细]
太极打手捶法48式是太极拳打手的打法套路，是实现太极拳能打、善打、敢打的技术保证，并能适应散打、搏击运动的一套拳法。此48式是由各门派太极拳里最经典、最具对抗性、最凶狠、最迅猛的拳法组成。采用的...[详细]
太极打手是太极拳练习技击的方法，不练打手，很难深刻领会太极拳法的各种要求，很难学以致用。“走架(练套路)即是打手，打手即是走架”，要求在练习太极拳时必须处处想像着与敌手对阵，无人若有人，揣摩每...[详细]
