拳打是实战中最易上手和最易得手的技法，究其原因，一是人双手在日常生活、学习、工作等方面实用机会较多，故双手非常灵巧多变；二是双手在对搏时因相距对手头、颈、胸、腹等要害处较近，出于人体本能的反...[详细]

何谓三点打斗法？简单地讲就是施技者运用自身三个不同体位参与攻防的武术技击方法。此技法的优点是：能够发挥出多点出击的特点，造成对手防护困难；出招时合力较大，容易重创对手；招式运用过程中增强了自...[详细]

一、散打摔法的技术要求散打摔法具有无把可抓、快摔、能与踢打法配合的特点。快摔必须注意掌握时机，选择合适的把位并顺势借力，迅速将对手摔倒，否则由于双方处于近距离贴身格斗中，暴露出的空当将成为对...[详细]

“腿有运载身体之功，为稳身之根也”。由此可见，两腿是身体稳固的根基，是躯体运动之车船，是组织攻防格斗的主要部位。若两腿被抱，遭到抄、拧、扛、别、绊、压等控制，可使重心偏离，造成身体失去平衡，...[详细]

散打基本技术主要包括拳法、腿法和摔法，在实战中对远、中、近距离分别进行进攻和防守。腿法是散打中最具威力和特点的技术之一，其技术动作已在前文中进行过解析；拳法是搏斗中最常用的方法，也是散打技术...[详细]

过身摔，是散打中充分利用扛、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢等技法，使对方超过我的身体而将其摔跌于地的一种方法。其法内容丰富，动作多样，种类繁多，常见的有过背摔、过肩摔、过腰摔、过胯摔、过胸摔...[详细]

传统武术修炼一般要经过基本功、套路、拆拳、单操、推手、散手等若干阶段。每一个阶段既是单独训练阶段又可以是为后一个阶段做铺垫和辅助循序渐进，同时它们又是相连、相辅相成、辨证统一的。认真对待每一...[详细]

当我们徒手遇到手持凶器的歹徒时，我方应尽量使用一些“奇形怪状”的打斗方法。这是因为，对付持械的敌人如果用常规的技法一般很难奏效，那些攻击动作已为大众熟知，敌人很容易察觉。下面举几例徒手对持械...[详细]