大成拳绝技——圈拳大成拳最基本最厉害的拳法,无疑是圈拳。笔者初次与人切磋时使用的就是圈拳;当对方直线猛攻而来,我有感即应,身步闪划弧线,足走马观花圈步,同时,圈拳猛然横击对方,对方当场被击倒。...[详细]
什么是技击,从大成拳角度讲,技击决不仅仅是你来我往,你格我挡,变幻招式;专注攻防。技击应该是通过特殊训练方法,使身体发生变化,产生出适合于搏斗的力量、速度、反应、抗击力等功能,然...[详细]
一、意拳推手技术能力概述:推手技术能力是指运动员在训练或比赛过程中,合理有效的运用各种技术的能力,它是交流或比赛最终取得胜利的重要决定因素。推手运动技能从运动技能分类标准来看,应属于开放性运动技能...[详细]
这也许是目前最不争的也是争论最多的话题。不争是说,所有练习大成拳的都认同站桩可以相当高效的提高技击力量--否则干嘛要练呢?争论最多是说,几乎所有练习大成拳的都会在一定阶段遇到站桩效率偏低的情况---因为不...[详细]
大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习,目前大成拳界多有论述,但大多是以意求力,或以力求意,各有所长。然矛盾之统一,体现拳学中的相互对应,就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否...[详细]
意拳桩法是意拳训练的入手之法,也是意拳训练的核心内容,意拳桩法训练的正确与否,关乎意拳训练的成败。武术功力也有人称之为武术内力,意拳内行称武术功力为“东西”,一个习武者身上具备或不具备武术功力,行内称...[详细]
崩拳的厉害,几乎习武者都知道。但对其奥妙何在?为何如此简单的架式、步法、手法却有如此的威力?习武者知者却甚少。笔者幼随形意拳大家刘文华先生的再传弟子邓相交老师,学形意学术十几年,现结合邓福盒老师及...[详细]