拳式三尖相对技击攻防兼备

形意拳是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一，它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓“三尖相对”，就是指手指尖（拳架的前手）、鼻尖、脚尖...[详细]

推手在技击中的应用

推手是武术技艺的特殊表现形式。所谓推手，就是在双人腕臂接触的状况下所进行的力量和攻防技术的全面体验。大家熟知，推手是太极拳的重要功法，大成拳的“七妙法门”中亦有推手功法，咏春拳的“黏手”即为类似双人推...[详细]

错筋断骨技法运用

错筋断骨技法之运用，要求动作敏捷，招式多样，手段层出不穷，攻击力强。特别是在徒手搏击中充分运用翻、劈、擒、断、砸、拧、折等技法，做到对敌攻击臂、腿等第一招就能伤其骨，断其筋，使敌基本丧失战斗...[详细]

栏目：散打搏击

•  2016-11-21
•  武当
•  王建鸿
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也谈传统杨式太极拳基本习练技法——与李亚萍先生商榷

看了李亚萍先生的《传统杨式太极拳基本习练技法》（下称《技法》，载《武魂》杂志2009年第4~5期），很受启发。《技法》对传统杨式套路的一些主要动作要领和基本技法作了简明易懂的阐述，使习练者对依照规范动作习练...[详细]

狗拳(地术拳)实战技术介绍 不全

一、狗拳技术特点福建是南拳的发祥地,而狗拳是福建南拳最有影响的传统拳种之一,已经列入福建省第三批省级非物质文化遗产名录,作为狗拳的弟子我们感到无比荣幸和自豪。"拳兴于齐,剑起吴越",闽都福州历来尚武,狗拳经过...[详细]

跆拳道横踢技术的身体素质训练方法

横踢是跆拳道竞技中攻击性强的“霸道”动作。横踢运用得好坏直接影响竞技结果，这样说虽然有点绝对，但并不夸张。既然跆拳道横踢技术如此重要，那么，我们要想将横踢发挥得淋漓尽致，就需要进行相应的身体...[详细]

夹臂夺匕首技术训练漫谈

匕首是常用的凶器，与持匕首的暴徒格斗，应当注意以下三点。一是利用就便，攻其要害。尽可能使用就便物体攻敌要害，力争一招使敌丧失攻击能力。充分利用地物和其他物体与敌周旋，灵活闪躲，遇有...[详细]

少林拳实战技击精粹 上

文/武兵少林拳是中国武术拳种之一，也是少林武术的泛称，拳名因河南省嵩山少林寺而得传，拳功源于唐代而显名。少林拳主刚存柔，做到“刚在他力前，柔在他力后”。少林拳械套路多短小精悍，严密紧凑，素有...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-11-17
•  少林与太极
•  武兵
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南派洪家拳之技击基础

文/三武组洪家拳技击基础包含多种基本的手形、手法，步形、步法，身形、腿法等。此为绝招之始，不可忽视。一、手形（一）拳形1、平拳四指并拢伸直（拇指除外），先把第一、二指节内屈，再把第三指节内屈卷...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-11-17
•  少林与太极
•  三武组
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水浒传中的武技与武器

文/王开文《水浒传》中有大量的武打内容，有关古代武艺的描写自是不可缺少，其中提炼了当时军中和民间的诸多真实素材，创造出了众多绘声绘色、惟妙惟肖的武勇人物和打斗场面。可以说，《水浒传》在这方面所取得的成...[详细]