“起横”，是恩师李海名先生在指导笔者修炼意拳的过程中，时常说起的一种现象。最近有朋友建议我把“起横”的问题写一下，虽然自己对这件事体认尚浅，但为了能使更多初学的朋友了解意拳，我还是勉为其难写出了这篇小...[详细]
一、意拳拳法概要 意拳的基本拳法包括：前后击打的不直的直拳、由下而上的钻拳、横向左右击打的横拳及由上而下的栽拳四种拳法。这四种拳法从外型上来看与拳击有所相似，这正是王、姚二老的高明...[详细]
一、意拳身法概述 所谓身法是指身型变化的方法，即人体在攻防时以躯干为主宰，将全身骨骼和肌肉活动紧密结合所进行的躲闪、进攻、拧转、屈伸等各种复杂的动作体现。 由于意拳是以浑圆力为基础，...[详细]
狗拳属于我国南方少林拳系之稀有拳种，属女子创拳。据传，佛门尼姑考虑到身材、气力在格斗上的劣势，便从日常佛事的屈膝、盘腿打坐等姿势的基础上，另辟蹊径，感悟、吸收犬类撕咬、打斗时敏捷扑跌、翻滚的...[详细]
- 2016-05-30
- 精武
- 罗伟文,陈光明,林德顺
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1无极态意象:身体恭肃，和思澄澈，洗心涤虑，一任静寂。动作:身体直立，面部端庄，眼神微闭或平视，内察周身;呈放松态。头手肩肘胯膝足等皆无主观动作表现;一任自然。如图4-1-1至4-1-2所示。孙禄堂先生有...[详细]
- 2016-05-23
- 孙式太极拳拳架解析
- 张大辉
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【原文】太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之“走”，我顺人背谓之“粘”。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万...[详细]
腿踢精招堪称散打技法中最具杀伤性的，善精此艺者，常会使对手望腿生畏，不敢进身，同时，腿招修炼一定需将力度、硬度、速度、准度等多维度要素融合进行练习，才能日渐精化，达到出腿胜人的佳境。散打腿踢...[详细]
- 2016-05-14
- 中华武术
- 武兵,王宏强,武喆彧
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19右起脚动作1:接上式;将两手如单鞭式分开;右足在两手分开时，同时踢起，起至与右手相交。两眼望着右手看去。腰微往下踏，腹内松开，气同时要往下沉。动作2:接上一动作;即速将右足落回原处，满足着地，重...[详细]
- 2016-05-02
- 孙式太极拳拳架解析
- 张大辉
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(一)技击桩概述武风武术网http://www.wfeng.net意拳认为：浑圆力是拳术的基础，没有浑圆力就谈不到如何掌握技击的功夫。而技击桩是求取浑圆力最好的方法。因为站技击桩时身体采用一定的姿势，在相对静止的状...[详细]
- 2015-04-29
- 搏击
- 姚承光,谢永广
- 206
心意六合拳总动力形态—“裹践躜变身运动模式”基本解析 所谓“裹”，就是使肢体收缩以蓄力待发。“裹”者，缠也（《说文》），说明心意六合拳的蓄力之法不仅仅是肢体的单纯收缩，而且是带有螺旋拧裹的收缩。心...[详细]
