散打技术的学习是一个从简到繁、从单个技术练习到实战对抗的过程。这个过程需要练习者具备持之以恒的精神和坚韧不拔的意志品质，不断地学习探索才能够实现目标。当然对于初学者来说，光靠吃苦...[详细]
- 2014-05-01
- 中华武术
- 詹新平,王智慧
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(一)进攻动作腿法进攻是因势因时使用技法打击对方的手段。主要包括以下几种腿法技术。1．左低鞭腿——左侧踹腿双方由实战姿势开始，一方疾步以左低鞭腿击打对方大腿(......[详细]
- 2014-05-01
- 中华武术
- 张银福,何杏娜
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在电影《夺宝奇兵——法柜奇兵》中，印第安纳·琼斯说：“造成这结果的不是年龄，而是伤痛”。年龄和伤痛无疑都会使我们的动作慢下来。当我们变老的时候，我们的身体已经没有了青春年少时曾经有的那种恢复...[详细]
散手道紫带由24个技术动作组成，这些技术通过口令分解法、完整组合法、录像解析法、模拟实战法等训练模型，引导学生掌握原则，触类旁通，自由组合，随机应变，运用自如。第一式老僧推门(托掌前推) ......[详细]
(一)战机的必然性与寻找战机 散打战机寓于无序运动的瞬间，而且随着情况的变化而变化。如果把人体分成头部、躯干、下肢等若干个局部，可以发现，任何一个散打基本动作都存...[详细]
- 2014-04-22
- 精武
- 周搏龙,谷朝战
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战斗必须简单化。在对抗过程中，记忆总是让步于直觉，人一下子就会产生求生的动物性反应。这时候，你会把复杂的招式忘得一干二净，大脑里只剩下简单的动作。近距离格斗之父，卡尔·罗格斯·阿普兰格，非常注意这一现...[详细]
攻与守始终都是散打技术体系中两个矛盾，攻可胜、守可防，但进攻时防守最弱、防守中进攻最弱，因此解决攻守平衡是实战对抗中最重要的战术体系，而掌握攻守转换技术则是实战对抗中最重要的技术体系。本文将...[详细]
一、基本技术1.扳头锁颈技术在散手道中，扳头锁颈似扳东西一样，基本方法有两种。其一：将对方的头向前扳拉至极限；其二：是将对方的头向后扳拉至极限。以上两种方法，迫使对方失去反抗能力，使其无法解.....[详细]
一、基本技术1.压臂锁肩在散手道中，压臂锁肩似压住的东西被锁住一样，其基本方法是一手将对方的臂压住，另一手锁住对方的肩关节，两手合力，迫使对方失去反抗能力，使其无法解脱，称“压臂锁肩”。......[详细]
一、基本技术1、反别锁肘在散手道中，反别锁肘的基本方法有两种。其一：一手抓腕反别，另一手压其肩或肘，两手相对用力；其二：以腋下夹住对方手臂，两手反别对方肘关节。以上两种方法，迫使对方失去反......[详细]
