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身体结合自身实践，介绍几点中学武术教学经验，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。[详细]
武术的特点和价值与武术的概念一样，也是一个大家都非常熟悉而又值得认真研究的问题。因为武术的特点和价值与武术的概念一样不是一成不变的，也是随着历史的发展在不断地发展变化着。不同的历史时期，武术的...[详细]
中国武术短兵运动是一项具有中华民族传统体育特色的新型体育项目，有着自身的特点和作用。文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对中国武术短兵运动的特点和作用进行研究。研究认为：武术短兵运动的...[详细]
心意六合拳是祖国的瑰宝,民族优秀传统文化中一朵绚丽夺目的奇葩。它历史悠久,源远流长,内容丰富,博大精深,具有独特的修身养性之道和奥妙无穷的技击防身之神用。唐万义一脉的...[详细]
自古以来，中华民族就有尚武之风，人们在长期的社会实践中逐渐积累、总结出了一套较为固定的习武程序，使之不断的传承各门派武术。在武术门派尚未形成的汉代以前，基本采用拳勇与力量并重...[详细]
武术的特点 (一)寓技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制限对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失...[详细]
一、步法意义传统技击口诀中有这样一句话：“手到步不到，打人不为妙，手到步也到，打人如玩笑。”强调步法在技击中的重要性。技击中双方距离的把握是最不容易做好的。有些学习技击的青年朋友，训练中总...[详细]
赵堡太极在传承的过程中，由于各代传人对太极拳理的理解或有差异，因而所练赵堡架也是风格各异，大小高低快慢不一。在整个拳系中共传有十五种拳架，即大架、小架、代理架、腾挪架、领落架、功夫架、内功慢架、走...[详细]
世界上的万事万物，都有着自己的特殊性。研究事物与事物间的区别，就要十分重视研究它的特殊性。研究太极拳也是如此。中国的太极拳主要有陈、杨、吴、武、孙、赵堡六大门派，拳架风格各个门派既有共同点又有各自...[详细]
一、身手歌诀八卦掌卦上走，人在固上变身手。圆中圆圈中圈，身子圈上旋丝扭。旋缠劲处处有，变幻莫测玄中修。动江河静山岳，自身中正通经络。首练功气为重，神气意力合为宗。呼吸吐...[详细]
