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王宗岳《太极拳论》云：“人刚我柔谓之走，人背我顺谓之粘。”粘走为拳术之大略，非唯太极拳而然。盖善走者，无形无相，可立乎不败；善粘者，如影如形，可制人于不觉。《孙子兵法》云：“先为不可胜，后为可胜。不可...[详细]
目前，武术技击盛行散打和徒手格斗两种。竞技散打已成为趋势，它有严格的规则，以保障在对抗中对人体不造成太大伤害，属于体育比赛项目。徒手格斗即打斗，属街头格斗术、军警的格斗术和擂台比赛技法等范畴。本书所讲...[详细]
新六步架大洪拳套路共有三十六大势，一百零八打，谱云：“一势变三势，能解一百零八势。”“三势”并非只有三种用法，“三”在古时为吉数，泛指为多、为大，意为一个势法根据不同的人和情况，可以有多种用法，关键是...[详细]
大成拳技击之手段是以桩法为核心，向试力，发力等功法的过渡。七步功法的操习实质就是静态求整过渡到动态求整。双人实作尽管与功法训练有所不同，但其遵循的法则，依然是桩法劲力在遭受阻截，闪躲，击空等情况下的灵...[详细]
心意“六法”即——“鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声”这六种极具特色的心意拳基本行拳要领，又称“六艺”。大匠不能弃规矩，凡练心意拳者必以六艺为基本身形，若不明此理，即属于理论上空谈。今特去其枝叶，...[详细]
练习拳术套路，都要经过一个由生到熟、由熟到巧的循序渐进过程。应理、法、术、功并学同练，必知必懂三项要义，就是练“形”明劲功夫的要义，练“法”暗劲功夫的要义，练“功”灵劲功夫的要义。每项要义理法技艺...[详细]
