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扣碗功是民间土门派又称秘门的一种古老而又简捷实用、见效快的功法，是习练手指扣、抓、掐拿、点击和加深手腕部位强劲的一种民间传统功夫。扣碗功习练不受时间、空间的限制。对喜爱指功、擒拿的习武者及军警特勤...[详细]
一、龙形拳散打应用（一）上打下撩（伏地龙形）我以前手向对方点打，对方防手反击，我则后手里旋向后架格对方之手，接对方之势；前手着力对方防守之机，即向侧伏身反撩击打对方腹及小...[详细]
跆拳道是起源于朝鲜半岛的一项既古老又现代的搏击项目，人们因为其特有的防身健身功能和激烈的对抗性，它正受到越来越多的人欢迎和喜爱。因为它的对抗性，所以它实战过程也就是攻防转换的一个...[详细]
心意门有“盘辫子”诸般实战技法，用意颇为纯一，属后人增补之简易法门。其阐抉“攀经”之旨，集“心意遗技”。于用法多有发明。皆补前人之所未及。学艺君子俯而相就，查得其解，世上拳技则更...[详细]
拳谚说“教拳不教步，教步打师父”，由此可见步法在格斗中的地位。李小龙曾说过：“我的全部武功精粹就是两点——近身和发力。如果有人学到它们，则不管面对任何类型和等级的对手，都能象闪电...[详细]
早在20世纪60年代，李小龙就将多年的打斗心得总结为著名的攻击五法：简单直接攻击法、渐进间接攻击法、引诱攻击法、封手攻击法和混合(组合)攻击法。这五种攻击方法几乎包括了格斗中的所有进攻方式，直至今天，仍...[详细]
