肘法在散手技击中，占有非常重要的地位。屈臂为肘，肘尖而硬，好似兵器锐韧，攻击力强。肘的招法隐蔽、疾速、短而猛，变化莫测，尤其在贴身搏击中可发挥出不可估量的攻守实效性。拳谚中有：“手轻，脚重，...[详细]

（三)肘峰拳谚曰：肘打前后左右便, 身活肘转须自然；顶挑起落盘腰间, 裹挑之中紧相连。肘峰, 手臂之中节。臂屈肘锋裸,尖利无比, 凶猛、刁滑、狠毒异常, 让众多搏击者谈肘色变, 并有“ 宁挨十手, 不挨一肘...[详细]

炮捶拳肘法技术，打的是短平快，重在贴身近战，实用性强。它以顶卧扭撑吊抽穿掖等为主要击打方式，，拳谚有云：“远用手，近用肘，欺身步法要配合，前后左右皆有肘。器械是手的延长，肘是手的缩短，手打八...[详细]

秘宗外托截肘是秘宗拳肘臂擒拿制敌之实用技法，属于少林武术散手擒制技法的范畴。实战中可根据敌方进攻退守之身步变化，采用上步外托截肘、撒步外托截肘等技法拨刁抓拧敌上盘攻防手腕，当敌被抓拧手臂之肘...[详细]

在武林中流传有九峰,“峰”者,高凸之意也凡居人体之高位者皆名曰峰〕九峰包括鼻为中峰、肘为侧峰、臀为后峰、肩为上峰、齿为前峰、膝为下峰、足跟为底峰,加上拳峰、指峰合称九峰。而在流通门武技中称呼最...[详细]

六肘头是八极拳中短小精悍的对练套路，由于个人理解和使用习惯的不同，现在各地流行的六肘头在内容与风格上已略有差异。本文介绍的六肘头是以孟村的古老套路为基础，经八极名家刘连峻、王国祥二先生改编后...[详细]

“学会六肘头，遇敌交手不用愁”，这句八极拳谚中所说的“六肘头”是八极拳具有代表性的单练与对练套路。此套路短小精悍，全套动作只有十几个拳式。套路虽短，却包含了踢、打、摔、拿等极为丰富的内容，尤...[详细]

作者：李春和六肘头是八极拳古老的套路，既可单练，又可对练。六肘头套路虽短，却很精练，里面的实战技法丰富，变化莫测。《精武》二OO二年第一期向广大读者介绍了六肘头的单练和对练，那是”官招”(指公...[详细]

(接上期)八、回身肘34、预备式甲乙双方各自抱拳于两肋问，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图34)。35、横步顶肘甲右乙左，甲方右脚向前横向上步的同时，右臂屈肘，用右肘直顶乙方胸部，将左......[详细]

(接上期)十三、穿耳抱肘64、炮打冲天甲右乙左，甲方上右步，用右拳冲打乙方头部，并将左手附于左肋间，拳心朝上。乙方上左步于甲方右脚外侧的同时，左拳自下向上拦截格挡甲方上冲拳，并将甲......[详细]