- 文字版
- 原貌版
（接上期）
第三段
二十八、搂裆磕腿十字架
1.左脚全脚掌着地，屈膝下蹲，右脚向前一步，脚尖外展；左掌直臂经左至腹前搂挡，掌指向前下，掌心向右；右拳不动，拳心向下，重心落在左腿上；目视左掌（图69）。
2.左脚快速提膝，脚尖内扣护裆，同时，左臂随势继续向上立掌收于右肩前，掌指向上，掌心向右。接着，左脚向左前铲出，成左仆步；左拳随势收于腰间，拳心向上；目视左下方（图70）。
3.身体重心前移，右腿随势蹬直，左腿顺势半蹲成左弓步，身体重心略有前倾；左掌内旋，直臂经左腿上方搂挡，至身体左侧变拳收回腰间。接着，两拳从腰间向两侧冲出，拳心向前，两臂平展与地面平行；目视前方（图71）。
二十九、疾步
身体右转90°，重心抬起，左脚向前跃出，右脚碰击左脚脚踝内侧；右掌经面前弧形上架于头顶右上方，掌心向上，掌指向左；左掌顺势下摆于体后，掌心向后，掌指斜向下；目视左方（图72）。
【动作要领】
疾步迅速敏捷，跃身要高，前蹿要远，重心起伏要大，挺胸抬头，精神抖擞。
三十、霸王举鼎
左脚落地踏实，右腿快速提膝，右脚尖内扣护裆；同时，右掌外旋上架于头顶，掌心向上，掌指向左；左掌变勾直臂摆于身后，勾尖朝上；目视左方（图73、74；图74为反面图）。
【动作要领】
提膝迅速，独立稳固，右大腿高与胯平，右臂伸直上擎。此式如古树虬立，力求苍劲雄浑，牢固沉稳，坚不可摧。
三十一、打虎式
1.两脚不动；左掌外旋上架于头顶，掌心向上，掌指向右；右掌变勾直臂摆于身后，勾尖朝上；目视右方（图75）。
2.右脚向下震脚踏实，左脚提起，膝关节外展，脚尖点地，两脚间距离同马步；同时，左掌变拳在左膝上栽拳，拳心向后；右勾变掌外旋上架于头顶，掌心向上，掌指向左；目视左方（图76）。
【动作要领】
震脚以助声势，震脚架掌，目透虎威；左脚轻微点地，重心在右腿；虚实分明，气运周身，协调一致。
三十二、旋风脚
1.右脚向前上一步，身体以左脚前掌为轴转动180°，屈膝下蹲成马步；右掌变拳下落于腹前，拳心向里；左拳外旋上架于头顶，拳心向上；目视右方（图77）。
2.两拳变掌，两脚同时蹬地跃起，身体垂直旋转360°；两臂随势摆动。接着，双脚落地屈膝成马步；右掌架于头顶，掌心向上，掌指向左；左掌收于腹前，掌心向上，掌指向右；目视左方（图78）。
3.左脚不动；右脚提起，膝关节外展，脚尖点地，两脚间距离同马步；同时，右掌变拳在右膝上栽拳，拳心向后；左掌变拳外旋上架于头顶，拳心向上；目视右方（图79）。
【动作要领】
腾空高远，旋转迅速，击拍响亮，落地轻灵。
三十三、双立起
1.身体右转90°，重心抬起，右脚踏实，左脚向前上一步跨出；同时，两拳变掌，右掌前摆，高与肩平，掌指向前；左掌顺势摆至体后，掌指向斜下；目视前方（图80）。
2.右脚向前上一步跨出；左掌前摆，高与肩平，掌指向前；右掌顺势摆至体后，掌指向斜下；目视前方（图8
...
