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第二十四式：丁步双掌通天地
接上式图（68）所示。右腿下蹲成左丁步，同时左掌变拳上举，右掌变拳下压，两拳心遥遥相对，两臂伸直，眼右平视。如图（69）所示。
第二十五式：立步双掌通天地
接上式图（69）所示。起立，左脚前进一步，成右独立式，两拳变掌做第二十三式、第二十四式之对称动作。如图（70、71）所示。
第二十六式：左蹬双拳前后伸
接上式图（71）所示。左腿直立，右脚前进一步，直立提左脚，向前蹬出，两腿成90·，同时两拳均经腰间左拳向前右拳向后推出，拳眼均向上方，眼平视前方。如图（72、73）所示。
第二十七式：右转三通前后伸
接上式图（73）所示。左脚落下进一步，做第二十六式之对称动作。如图（74、75）所示。
第二十八式：左转胸前十字拳
接上式图（75）所示。右脚向前落下一步内扣，身体左
转90·成骑马式，两拳由两侧经膝下至胸前交叉成十字形，右拳在外，拳心向胸，眼平视。如图（76）所示。第二十九式：立根不动左右分
接上式图（76）所示。两腿直立，两脚不动，两拳变立掌向两侧平推出去，眼光看胸前十字掌，推出去时看前方。如图（77）所示。
第四节：左进
第三十式：踢腿轮足走日月
接上式图（77）所示。左脚向左方稍迈一步，变左丁山步，两掌变拳，左拳收回腰间，右拳经腰间向前推出，眼看右拳；接着右腿伸直踢向右拳，同时脚、拳随身体轮转180·成右丁山式，右拳收回腰间，左拳由腰间向前推出，眼看前方。推出之拳，拳心向下；收回之拳，拳心向上。如图（78、79、80、81）所示。
第三十一式：上式对称动作
接上式图（81）所示。左脚踢向左拳，随身体左轮转180·做第三十式之对称动作。如图（82、83）所示。
第三十二式：拉拳平伸大字体
接上式图（83）所示。两腿直立，身体右转90·，同时左右两拳收至胸前变掌向两侧推出去，掌心向外侧，掌尖向上。眼看胸前手的变化再看向前方。如图（84）所示。
第三十二式：拉拳平伸大字体
接上式图（83）所示。两腿直立，身体右转90·，同时左右两拳收至胸前变掌向两侧推出去，掌心向外侧，掌尖向上。眼看胸前手的变化再看向前方。如图（84）所示。
第三十三式：叉手紧贴脑后藏
接上式图（84）所示。步不动，两手五指分开上行，十指交叉贴于脑后。然后，向前低头，再向后仰头，反复做三次，最后一次抬头眼看前方。低头时看地面，仰头时看天空。如图（85、86）所示。
第三十四式：持脑弯腰头齐地
接上式图（84）所示。收腹弯腰，头至膝盖，直立再弯腰，头至小腿中部，再直再弯腰，头部尽量至地面，然后站立，眼看前方，弯腰时眼看地面。如图（85、87）所示。
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