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杨式太极拳作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。早期杨式太极拳的推手和散...[详细]
少林拳术是中华民族宝贵的文化遗产，是世界武术宝库中一颗璀璨的明珠。其技法朴实无华，不尚花架，以实战性强而著称武坛。而且每招每式的实用法皆寓含着阴阳辩证之哲理，即阴阳辩证学说。阴阳辩证学说是我国古代劳动...[详细]
中央电视台“康龙武林大会陈式太极拳”擂台赛的成功举办，在国内外产生了不小的影响，对太极拳更广泛的普及和深层次的发展起到了很大的推动作用，在一定程度上改变了社会上一部分人误以为太极拳仅仅是健身拳的偏见。...[详细]
太极拳之妙，全在于劲力，这是一切武艺的基础。劲力及其应用，是太极拳的精髓和灵魂。在物理学中，力和劲可划为同一个概念，但在武技中它们却成了两个不同的概念。武技讲究灵活与变化，这与人的操作密切相关。劲是瞬...[详细]
太极拳可以技击，但想要达到太极拳的技击境界却并非易事，习练者只有不断提高自己的修炼境界方可达到。一、沾连黏随不丢顶，顺势借力求懂劲1沾 沾者，粘贴之意。彼进我退、彼退我进，彼浮我升、彼沉我松，...[详细]
从民国时期全国、省各场次搏击比赛情况来看，练习拳击、摔跤的选手即使练得时间不长，也往往占据前几名，太极拳选手很少能有名次，太极名家名手也不例外。有一句武术谚语：“三年把式一年跤，十年太极不出门”。把式...[详细]
太极拳技击中一个非常重要的内涵就是“势论”。而到底“势”为何物？这是一个非常抽象的概念。“势”作为一个名词，常与其他词语搭配使用，如山势、水势、风势、权势等，它表示一切事物力量表现出来的趋势。一旦形成...[详细]
太极拳的内功，也称做内劲功力，它是太极拳的力量素质――劲力的体现，它不仅是肌肉工作时外部表现出来的力量，而且是在太极拳特定形式和意气活动的支配下，通过一系列身法调整，使身体各个部分的活动达到高度协调时...[详细]
第二步问答劲。所谓问答。即我有所问，彼有所答，一问一答则生动静，既存动静又分虚实。在推手时，以意探之，以劲问之，俟其答复，再听其虚实。若问而不答（不会走化），则可进而攻之。若有所答，则须听其动静之缓急...[详细]
拳击是人对人的竞技项目，被人们称作是“艺术化的搏斗”，具有很高的观赏性。但在比赛中，经常会出现运动员被击昏而摔倒导致失败的场面，这是运动员受了最后一次打击以后，在10秒钟或更多的时间内不能起立重新比赛时...[详细]
