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武术是中华民族的瑰宝，有着几千年的历史和文化底蕴。早在远古时代，先民在长期的战天斗地的开拓中，以及跟各种猛兽和敌人殊死搏斗中。自发地产生了武术的萌芽。这是中华祖先随着人类社会的发展。为了征服自然，寻求...[详细]
小缠丝是洪式太极拳中拿法的一种，它精确传神的体现太极拳的要髓――缠丝劲。它看似简单，但变化无穷，内涵丰富，精深奥妙，实战中效果极好，对于领会太极拳，感受太极劲也是颇为有效。李驻军老师在教学时经常把...[详细]
中国武术有五千多年的历史，在原始社会就有了它的雏形。当时的人类为了生存，与野兽搏斗，与人类搏斗，当时是弱肉强食的社会。到了奴隶社会，奴隶主统治阶级为了维护自己的政权，用战争来保护自己，去消灭敌人。...[详细]
摘要：武术教学，特别是太极拳教学，是非常艰难的一个过程。要在这个过程中，取得好的效果，就要不断地总结教学经验，提高教学方法。口诀口令的运用，就是重要的教学方法之一。文章通过对简化二十四式太极拳技术...[详细]
21世纪是一个文化主导世界发展的时代，在这样的时代背景下，面对文化的感召，武术文化的 教育功能在武术教育中已成为一个重要的、迫切的话题。在千百年的发展过程中，由于社会发展的需要，武术 ...[详细]
武式太极拳从起式到收式，整趟架子都表现圆活，连贯，舒展大方，如行云流水连绵不断，又如长江大海滔滔不绝等特点。内在要求做到劲从脚跟起，而腿、而腰，布于两膀，形于手指，开中寓合，含中寓开等等。怎样才能...[详细]
我们中华民族堪称武术为国粹，可以说当之无愧的是太极拳国之瑰宝。太极拳理论博大精深，武式太极拳为太极百花园中一枝独秀的奇葩。它在武林这篇绿洲上深深扎下了根。作为武式太极拳传人，我们要研究整理和探讨它...[详细]
爆发劲力不明理损寿－少林拳发力一席谈[详细]
笔者1990年秋认识剑云老师，即从剑云老师学拳，1994年正式拜在剑云老师门下。从1990年到1995年这五六年间，我几乎每天都练拳，偶尔也有间断的时候。自1996年下半年起，因工作岗位变动，由搞技术变为搞经营管理，因此...[详细]
八卦龙形掌，是我师傅振嵩随八卦掌宗师董海川第二代传人贾歧山学习后，根据四十多年教授、实践的经验综合创造出来的八卦门高级套路，是八卦掌的高峰。它演练时身手走步均表现出腾龙的势态，有如龙飞于九天之上，潜升...[详细]
