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丹田,历来养生家和武功家们都很重视,他们把练功的希望都寄托在这里,认为这是人体练丹的好地方。他们认为丹田不是一个点,也不是一个穴位,而是一个区域,是一片田。种麦子的地叫麦田,生长稻谷的地叫稻田。而在人体练丹的地方就叫丹田。丹田是元阴之本,真气生发之处,人体生命动力之源泉。能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢,使之流转循环自动不息,生活因此得以保持,生命亦赖以相继。所以,称
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