要文与武并重

近年来，一些青少年看武术电影、电视后如醉如痴。有的要弃学习武，有的要离家远走，千里寻师。这些爱好武术的年轻朋友，往往不能正确处理练武术与搞好学习工作和品德修养的关系，一味追求某些武打影视中，呼喊嚎叫着...[详细]

培养高水平散打运动员的科学化体系

一引言近年来，竞技体育焕发出前所未有的生机，培养高水平的运动员不仅形成了科学化，而且形成了体系化，这也是竞技体育自身发展的迫切需要。作为竞技体育运动项目之一的武术散手，虽然近几年发展较快，但由...[详细]

练拳不学理论行吗？

武术是中华传统文化的一部分，它包罗万象，博大精深，早在古代就被人们称之为武学、武艺或国术等。它有着科学完善而丰富的理论，这一点足以让西洋搏击术望尘莫及。作为一个习武者应该文武双修，用理论指导...[详细]

栏目：武术理论

•  2014-02-07
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•  李建炜
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孙禄堂 武学思想探析

孙式太极拳是清末民初一位集大成的武术家孙禄堂在20世纪初创立的。由于受传统思想的桎梏，孙式太极拳一直是择人而授，很少在社会上流传，因此孙式太极拳的传播范围很小。直到20世纪80年代，才开始面向社会广泛传...[详细]

谈谈武术中的文练与武练之法

文练法，乃遵《道德经》“人法地、地法天、天法道、道法自然”的法则，精研拳术理论，运用拳术攻防变化规律，掌握拳术练习与运用的方法、准则，修炼拳术攻防之道的内外功夫，以练己为宗旨。　自练时，拳以打空为能，...[详细]

高一体育教案:第一节 武术的基础理论知识简介

一、武术的概念武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。理解这一概念，应把握以下三点：1.武术的本质属性是技击性，区别于其他体育项目，具有技击性和攻防...[详细]

栏目：武术理论

•  2014-02-07
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•  佚名
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陈沟太极拳的基础理论是形意拳理论

  　翻开1935年10月，南京仁声印书局出版陈绩甫编著的《陈氏太极拳汇宗》〈太极拳入门总解〉篇刊载的〈陈长兴太极拳十大要论〉的第一章至第九章，把它们和1929年上海大东书局出版，凌善清编著的《形意五行拳图说》...[详细]

咏春拳学主要特点浅析与理论核心

咏春拳学的主要特点可从三个主要方面浅释如下：第一方面：近体实战的基本技术体系传说清朝时，五枚师太因见蛇鹤相斗而悟出咏春拳，姑不论其可信性如何？其实白鹤不会拍动双翅进攻一字长蛇，人的双手则不同...[详细]

栏目：外家拳

•  2014-02-06
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梅山水浒名拳理论与基础

（一）身型步型1、身型（1）头正颈直：“百会提则头挺，牙关起而强项，两肩坠而心胸守，尾闾夹则实小腹，扣前足以护阴，十指翘则足力生”。       （2）沉肩叠肋：两肩下坠就是使肩下沉，沉肩始能沉气，耸肩...[详细]

郭古民先生论八卦掌（一）

郭古民（原名德仓），生于一八八七年九月廿十日，故于一九六八年八月廿五日，河北冀县人。1902年到北京谋生，从师梁振蒲习练八卦掌，期间得到刘德宽的指教，传授其直趟“八卦六十四掌”。郭先生武德高尚，知识渊博，...[详细]