少林六合功的功法练习与养生之道

套路是各拳派传人为传承拳系中之重要动作、练习传承者的体能与攻防招式的连环性而编排的套子。套路兴盛于明清时代，因当时武术功能受环境之影响而流传于民间，为武师走镖、护院、开设武馆等营生所用。为了...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-12-22
•  少林与太极
•  潘霜喜
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心意六合拳之青龙出水

青龙出水又叫出横拳，“龙出水”表示其势凶猛、势不可挡之意。心意六合拳四把拳歌曰“出手横拳势难招”，指的就是这把拳。青龙出水常和白虎坐坡合练，拳谱上有“前打一丈疾步践蹿，后打两头回转寸者为先”，歌诀道出...[详细]

心意六合拳之白虎坐坡

白虎坐坡就是虎坐山坡，是老虎坐在山坡上休息的一个动态姿势。这是老虎生活中的一个经常出现的姿势。心意六合拳前辈根据老虎生活中的这一形态，结合武术中的攻防意义，仿形练影形成一把拳，名日白虎坐坡。白虎坐坡是...[详细]

浅析心意六合拳之身聚六合

山西拳师姬际可以十形动物的动作神态为基础，综合自练的大枪和拳术创立了“心意六合拳”。心意六合拳具有辗转有韧、刚猛威武之势，是我国武术宝藏中的一朵奇葩。河南回族马学礼从山西学艺归家后传于亲友，经其第四代...[详细]

心意六合拳之金鸡独立

金鸡独立是心意六合拳中常练常用的把手，是鸡形把手中一把重拳。金鸡独立不只在心意六合拳中出现，在其他拳种中也有展现，只是用法不一、练法有异而已。鸡形歌百句令中有句言：“金鸡独立当场站，上部枝手下防膝...[详细]

心意六合拳之金鸡上架

金鸡上架的拳势来源于金鸡夜晚投宿飞向架子上的腾飞动作。金鸡上架之说来源于斗鸡爱好者训鸡的一种方式，为了使斗鸡飞得高、出腿重，训练者让其反复上架。歌曰：武风武术网http://www.wfeng.net缩身屈腿腾前...[详细]

心意六合拳之野鸡旋窝

野鸡旋窝是心意六合拳里十大形之一鸡形中的一把拳，是心意六合拳中常练常用的把手。野鸡旋窝是心意六合拳中一把重拳，一般不轻易使用，用则伤人，所以历来对这把拳的传授都比较谨慎。武风武术网http://www.wfeng...[详细]

心意六合拳之野马分鬃

心意六合拳“野马分鬃”一把，取野马狂奔中前蹄落地、颈鬃棚起之形。这把拳行进迅速，进攻勇猛，抖发寸放，连续性强，有歌为证：武风武术网http://www.wfeng.net电光闪处雷声鸣，落地棚松赛钢绳。三节含...[详细]

心意六合拳之青龙探爪

青龙探爪是龙爪探伸的动作，带有虚晃性质，属于侦察掌法。心意六合拳中龙形动作有青龙调膀、龙形裹横等，青龙探爪也是其中一个。 一、青龙探爪的练法 由轻步站下势，前脚略抬又放下，脚尖点地，双手同时往上起。左手...[详细]

心意六合拳猫洗脸单把之——单护螺旋式猫洗脸单把

买西山　买威单护螺旋式猫洗脸单把是猫洗脸单把系列中的一把重拳,使用时往往出奇制胜。所谓“单护螺旋”,就是单手相互朝一个方向螺旋击打或防守,形成前进或后退的循环动式姿势。此动作虽是单手,但是两手相接...[详细]