内家袖劲

文／宋学玉 内家拳发劲技术独树一帜，颇具特色，所谓“牵手即跌，拂袖钻心”绝非虚喻。总体归纳起来，内家拳发力大致可划分为长劲、短劲、单劲、混劲、阳劲、阴劲，以及直吐、柔吐、明吐、暗吐、含吐、合吐等大体...[详细]

武当内家鹰爪功

文／刘献军武当内家鹰爪功迥异于世俗之死手练法，内外兼修，力从内出。功成不用之时与常人无异，外不露形：用时聚力于指，五指如铁爪钢钩，指力惊人，可伤敌于难测，败敌于无形。一、静劲静劲鹰爪功乃为一...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-12-17
•  少林与太极
•  刘献军
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武当字门拳和岳家拳与内家拳法的关系

武当字门拳、岳家拳本是两种互不相同的拳法,近来翻阅几部相关著述时,发现两者之间无论在拳法、拳诀上还是在拳术特征方面,竟有许多相似或雷同之处。几经对照比较,有些许的浅见,今述诸笔端。不当或谬误,望有识之士及方...[详细]

内家拳“五字诀”新解

江苏孙厚岭 “内家拳五字诀”全称为“内家拳法存心五字诀”，有武林前辈称其为“内家心法五字诀”、“内家拳法五字要诀”、“五字心法”等，此文统称“内家拳五字诀”。名异而内容同。五字诀最初见于明末清初黄宗...[详细]

为什么说太极拳是内家拳

广州 方宁 中华武术门派繁多，概不外分成两支，即内家拳与外家拳。很多人知道太极拳是内家拳，为什么太极拳是内家拳？内家拳与外家拳的区别在什么地方？今冒昧与读者诸君探讨，不足之处还请方家指正 一、太极...[详细]

内家三拳与圆

内家三拳，一般指形意拳、太极拳和八卦掌。以圆为基本特征的内家三拳，不仅形成了独具特色的圆运动风格，而且形成了一套圆运动理论拳法。虽然三拳在演练风格上各有特点，但拳理拳法同出一源，总离不开一个“圆”字。...[详细]

道与内家拳

广东 詹锦泉 《道德经》说，道可道，非常道，名可名，非常名。是迎之不见其首，随之不见其后，道者无所不在，无所不包，无所不容。天得道则清，地得道则灵，万物得道则生旺，人得道则成仙。 为此可以说，不论...[详细]

南道门内家拆叠拳

一、七字诀 仙道出势请功拳 双挑尖来裙影腿无形掌来肚肘托 三劈劲刀单采挑 刀劈华山撒凤凰 黑虎偷心扫落叶 关公脱袍披袈裟 泰山压顶金刚拳 金蝉脱壳背功拷 顺水推舟倒切步 十字穿心观...[详细]

拳道和真炼“五气”——谈武当内家太极拳修炼

武当内家太极拳是以道家哲学为理论基础，易学数术为具体指导，以张三丰为集大成代表者传承发展而来的中华武术一大拳宗。亦可称之为三丰内家太极拳，以别于欺世他名。其圭旨大要是，丹道为基，以武演道，炼气抟形，性...[详细]

内家拳搏斗的真正意义

内家拳应该是近三百年才出现的武术用辞，最早被引用于清初大儒黄宗羲及其子黄百家对王征南拳技之评语。黄宗羲(1610—1695年)是明清之际的经学大师，康熙八年(1669年)，他为这位武术家朋友撰写《王征南墓志...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-11-28
•  武当
•  袁康就
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