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太极拳是由杨家从农村带到京城，从封闭推向社会的。杨家及其后学，把太极拳从武术发展为亿万人喜爱的高雅艺术，兼具御身、娱身、医身、修身、健身的诸多功能，为社会的发展做出了历史性的贡献。 十九世纪四十年代...[详细]
作为格斗训练者，都有过平时训练的技能，在实战中很难发挥出来。往往平时训练还不错，一到实战格斗时，就技不达意。实践证明，要提高训练人员的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。一、提高技术动作...[详细]
林朝珍不仅是少有的八卦拳大师，而且也精通太极。他是傅振嵩的谪传弟子。傅振嵩是中国上世纪三十年代很有名气的武术家，他的八卦掌最有名。林朝珍八十五岁高龄，仍然精力旺盛。他不仅专长八卦掌，而且把傅传...[详细]
哈尔滨 胡艳杰 陈式太极拳行功走架过程中出现的晃动现象，是一种常见的现象。但用原理去衡量，却存在着两种不同意义的“晃”法。 在太极拳招式熟练后，特别是陈式拳节节贯穿、连绵不断、螺旋缠丝、螺旋上升、...[详细]
所谓陪形，就是把握对方的形体运动、兵器长短、发力趋向和运动轨迹。只有练好陪形功夫，才有可能谈探劲和发力。否则，如果自己在与敌交战时，连对方的兵器走向都无法把握，又怎能去探对方之劲。故实战之要，陪形为先...[详细]
若论擂台上全接触，打法最强的是泰拳，相信大多数都认同。事实上，泰拳在香港搏击擂台已横扫撒是你十多年。泰拳的技击非常适合擂台(当指在不倒地的打法而言)，即使今天，它在全接触赛例下仍有雄霸擂台的空间。由于泰...[详细]
看了李亚萍先生的《传统杨式太极拳基本习练技法》（下称《技法》，载《武魂》杂志2009年第4~5期），很受启发。《技法》对传统杨式套路的一些主要动作要领和基本技法作了简明易懂的阐述，使习练者对依照规范动作习练...[详细]
长春吕世明 王继彦于锁琴 中华武术作为民族的优秀传统文化遗产，历经千载风风雨雨而不衰，一方面是武术旺盛的生命力；另一方面是追求者执著的努力，为武术的发展注入了激情与活力。 在这个日新月异的时代，武...[详细]
一、行功走架与推手 “行功”，就是同一个动作的反复练习。照此方法练习，身体任一部位的不适或气息不顺，都可以得到及时的纠正。这样不断的按照太极拳的要领去检验，去纠正，功夫方可上身。 “走架”，则是按...[详细]
匕首是常用的凶器，与持匕首的暴徒格斗，应当注意以下三点。一是利用就便，攻其要害。尽可能使用就便物体攻敌要害，力争一招使敌丧失攻击能力。充分利用地物和其他物体与敌周旋，灵活闪躲，遇有...[详细]
