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北京雷世泰 一、尊重规律，恪守规矩 “九要”不可违，“三害”不可有，放松不可忘，心态不可急。这四条做到了，一般不会出大的毛病。 “九要”是对全身各个部位的总体规范，说起来容易，做起来难。关键是正...[详细]
一、尊重规律，恪守规矩 “九要”不可违，“三害”不可有，放松不可忘，心态不可急。这四条做到了，一般不会出大的毛病。“九要”是对全身各个部位的总体规范，说起来容易，做起来难。关键是正确领悟并做到身上...[详细]
一、吾心为悟，疑而无疑 印度的《奥义书》里面有这样一段话：“一个人到了30岁，要用全部时间来觉悟，不觉悟的话，就是一步步走向死亡的道路。”太极剑道实在是一种得用全身心去体悟的哲学文化，崇尚的是“练”，...[详细]
浙江王志远 所谓戳扣者，腕骨不正，握剑不顺，形如印戳及腕骨不松，尺（骨）桡（骨）别扭，执剑抝扣，一剑在手，僵硬抝折不断，犹如捣鼓枯枝朽木之谓也。 《剑道·指界》指出，剑术之道，妙在执使，执为执剑，...[详细]
（接上期） 心乃一身之主宰。贤哲有论：“天地间人为万物之灵。”而心又为人之灵，心能清虚静定，则有真宰，就能将潜意识中的心灵创伤和隐藏在潜意识中的不正不良之心疵清除，此即为“丧我”或“忘我”。“忘我”...[详细]
看了《武当》06年12期徐培良先生《怎样练好形意拳》的文章(下简称《李文》)后，我觉得文章整体上很好，但美中不足的是在引用形意拳谱时，出现了一些错误和欠缺。在这里我提几点补充意见，供李先生和形意拳爱好者参考...[详细]
形意拳是我国三大著名内家拳种之一,动作简约,切合实战,在武林中影响很大,习练此拳的人很多。形意拳的演练风格与众不同,它的拳法动作走圆弧,而步法动作却走直线;它的劲法,先练明劲,再到暗劲,最终到达化劲的境界。这个...[详细]
成都 柳有才,殷光远一、做到“神聚、心静、意专、体松”。传统太极拳都十分重视这种意的锻炼,仅仅是锻炼方法方式彼此有所不同而已。太极拳要求意识集中,要做到以下两点:1、在练拳之前做好准备活动,要有“动中求静”...[详细]
先师尚云祥，字霁亭（1864---1937）山东乐陵人，自幼慧颖强识，勤奋过人。得师中华武士会创办人李存义先生，并深得郭云深先生的厚爱。先生倾一生精力，专攻形意，享有铁脚佛等美号。形意拳经过三百多年的传播和演...[详细]
形意拳是中国武术中传播较久，习者较多的著名拳种之一。它具有体用兼优，内外兼修老幼皆宜，刚柔相济的技法特色。它的理论深湛，尤多隐讳，但它动作简朴无华，效果显著故为广大武术爱好者所喜爱。由于它传播年久，不...[详细]
