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益筋五虎拳动作细解：
接上式图（1）所示。双掌向前平拳，过顶外翻划弧，当两掌落于肩平时逐渐变拳抱于腰间，拳心向上，拳眼向两侧45·。当掌外翻时左脚随之提起成右独立步，然后，随两拳回抱右腿站立，左腿向前慢慢蹬出，两腿成90·交角，眼随动作最后看蹬出之脚。如图（4、5、6、7）所示。
接上式图（7）所示。将蹬出之左脚随势落前一步，身体右转90·成骑马式，两拳随之向两侧平推出伸直，拳心向下，眼看前方。如（8）图所示。
第六式：左右成各不可差
如图（12、13、14、15、16、17、18、19）所示动作。
第七式：伸手通天慢引体
第八式：左滑过顶右金鸡
第九式：左手拾金前钩步本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.
