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文/雨君练拳时刻是给受众传播美与劲，张扬健硕和韵律的过程。其中，动势占绝对优势，与此相依辅之运行是静态内动，通过外在的动势养护内在的静势，这是既对立又统一的矛盾体。它们相互作用、相互依赖，一方的存在以...[详细]
文／马中碧 一提起武林绝招，人们往往想起武侠小说中诸如“降龙十八掌”“九阴白骨爪”以及李小龙的连环三脚、勾漏手、寸拳，郭云深的“半步崩拳”等等神招绝技。实际上前者纯属作者虚构，后者倒是真实存在，但也...[详细]
陈王廷创陈式太极拳的长短句：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险。蒙恩赐，枉徒然。到如今，年老残喘，只落得《黄庭》一卷随身伴。闲来时造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便……”由此...[详细]
筋骨法，是伸筋拔骨之法，是身体筋骨内在运动的方法。少林拳、形意拳、八卦掌、心意六合拳等传统武术，对筋骨锻炼都有不同的形式和方法。少摩拳则将筋骨法列为专门的技法，从理论到实际进行研究和学习。一、筋骨法的...[详细]
文/贺伟什么是禅？一杯茶是禅，一行雁阵是禅，一套太极拳打下来，也是禅。在门派林立的中国功夫中，与禅有暗合之妙的功夫首推易筋经和太极拳。今天我们谈谈太极拳与禅。一、太极拳的身动与禅静修佛须坐禅，练功须站...[详细]
“四两拨千斤”一直是喜欢太极拳锻炼的人们议论的话题之一，包括大师也写文章讨论这个问题。作者仅从养生太极拳角度谈谈“四两拨千斤”和“哼哈二气”的关系。目前所见文献，谈“四两拨千斤”的多，谈“哼哈二气”的...[详细]
